Água de Abacate com Hortelã

Tempo de Preparo

Tempo de preparo: 10 minutos

Tempo total: 10 minutos

00:10

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• 1/2 xícara de folhas de hortelã frescas
• 4 xícaras de água gelada
• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
• 1-2 colheres de sopa de mel ou outro adoçante (opcional)
• Gelo a gosto
• Rodelas de limão e folhas de hortelã para decorar (opcional)

Modo de Preparo

1. Corte o abacate ao meio, remova o caroço e retire a polpa com uma colher.
2. No liquidificador, adicione a polpa do abacate, as folhas de hortelã, a água gelada, o suco de limão e o mel ou outro adoçante, se estiver usando.
3. Bata até obter uma mistura homogênea.
4. Adicione gelo a gosto e bata novamente para misturar.
5. Prove e ajuste a doçura, se necessário, adicionando mais mel ou adoçante a gosto.
6. Despeje a água de abacate com hortelã em copos altos.
7. Decore com rodelas de limão e folhas de hortelã, se desejar.
8. Sirva imediatamente para aproveitar o frescor.

Calorias

A quantidade de calorias na água de abacate com hortelã pode variar dependendo dos ingredientes exatos e das porções utilizadas, mas uma porção típica pode conter cerca de 150-200 calorias, principalmente devido ao abacate.