Smoothie de Abacaxi e Hortelã

Tempo de Preparo

Tempo de preparo: 5 minutos

Tempo total: 5 minutos

00:05

Ingredientes

• 2 xícaras de abacaxi fresco em cubos
• 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca
• 1 banana madura
• 1/2 xícara de iogurte natural
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
• Cubos de gelo (opcional)

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, adicione o abacaxi fresco em cubos, as folhas de hortelã fresca, a banana madura, o iogurte natural, o leite de coco e o mel (se estiver usando).
2. Se desejar, adicione alguns cubos de gelo para tornar o smoothie mais refrescante.
3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
4. Prove e ajuste o doce adicionando mais mel, se necessário.
5. Despeje o smoothie de abacaxi e hortelã em copos altos.
6. Decore com uma fatia de abacaxi ou folha de hortelã, se desejar.
7. Sirva imediatamente e aproveite!

Calorias

O Smoothie de Abacaxi e Hortelã contém aproximadamente 150 calorias por porção (1 copo).