Chá de Camomila e Lavanda
Tempo de Preparo
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de infusão: 10 minutos
Tempo total: 15 minutos
00:15
Ingredientes
- 2 colheres de chá de flores de camomila secas
- 1 colher de chá de flores de lavanda secas
- 2 xícaras de água fervente
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
- Rodelas de limão (opcional)
Modo de Preparo
- Em uma xícara ou bule, coloque as flores de camomila e lavanda secas.
- Despeje a água fervente sobre as flores.
- Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos para extrair os sabores das ervas.
- Coa o chá em uma xícara de chá.
- Se desejar, adoce o chá com mel ou açúcar a gosto.
- Decore com rodelas de limão, se desejar.
- Sirva o chá quente e desfrute do seu aroma e sabor calmantes.
Calorias
A quantidade de calorias no chá de Camomila e Lavanda é negligível, já que as flores secas praticamente não possuem calorias.
