Suco Energizante de Laranja e Beterraba

Tempo de Preparo

Tempo de preparo: 10 minutos

Tempo total: 10 minutos

00:10

Ingredientes

• 2 laranjas grandes, descascadas e cortadas em pedaços
• 1 beterraba média, descascada e cortada em pedaços
• 1 cenoura grande, descascada e cortada em pedaços
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
• 200ml de água de coco (opcional)
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador, adicione os pedaços de laranja, beterraba, cenoura e gengibre fresco.
2. Se desejar, adicione a água de coco para diluir o suco e torná-lo mais refrescante.
3. Adicione gelo a gosto para deixar o suco bem gelado.
4. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.
5. Se o suco estiver muito espesso, adicione um pouco mais de água de coco ou água filtrada e bata novamente até atingir a consistência desejada.
6. Despeje o suco energizante em copos altos e decore com folhas de hortelã fresca, se desejar.
7. Sirva imediatamente e aproveite este suco delicioso e revitalizante!

Calorias

Uma porção média de Suco Energizante de Laranja e Beterraba tem aproximadamente 150 calorias.